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healthy&beauty(^^)

2012/07/08 ☆ブログ

今日は
私がいつもお世話になっているお店を勝手にご紹介










それは

私たちのサロン(事務所)がある
神宮前にある
animaさんのSHOPに併設されてる
グリーンスムージーのお店です~



グリーンスムージー、
最近すごく話題になってますよね




私は休みの日だったり
早く起きた朝
遅い出勤の日など


家で時間がある時に
家にある野菜やフルーツ、
豆乳や
ヨーグルト

色々なものを使って
その時の気分で


ジュースを作るのですが




1人暮らしなので、
そんなに沢山の野菜やフルーツなどが
いつでも家に常備してある訳ではありません




それに、
手が早いわけではないわたくし

時間がある時じゃないと作れません



そんなときに
最適なこのお店










エンダモ担当日や
撮影の仕込みや準備で
事務所にいるときは


だいたい
ここに寄らせてもらいます!










フルーツや野菜などの
生の食べ物
には
酵素がたっぷり含まれていて、
それは食べ物を消化して体の中に栄養を取り込みやすいようにしたり
脂肪などを代謝によって燃焼する手伝いをしたり
してくれていいことばかり!


そして

食物繊維

これもフルーツや野菜に沢山はいっている、
皆さん知っての通りの
体によい成分ですが、


実は
体内では消化しにくいものらしいんです



なので、
ミキサーなどで細かくなったジュースを飲むことは

栄養、
酵素だけでなく食物繊維も
体内にスムーズに
入れることができてまさに
理想的ですねっ






とある日のジュースたちをいくつか紹介




energy green
定番で、よく作り方が紹介されたりしている、一番飲みやすいものですね











sweet summer
マンゴーやオレンジも入ってるスッキリ目のお味でした









red juicy
利尿作用 抜群で有名なスイカが沢山入っていて夏の味











色々な種類があったり
季節によってメニューが変わったり



楽しみながら
通えるお店です




皆さんも是非行ってみてくださいっ

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